レシピ

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チンゲン菜には美容と健康に役立つ栄養成分が含まれています。 チンゲン菜の葉と茎の栄養を美味しく食べて健康美人になりませんか。 チンゲン菜を加熱したら栄養成分どうなるのでしょうか。 チンゲン菜の美味しい料理方法をしっていれば健康・美容に役立ち ...

野菜

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ちんげん采の保存方法を知っていれば美味しい葉野菜を楽しめます。 ちんげん采はアブラナ科アブナラ属の中国野菜です。 ちんげん采の和名はタイサイ(体菜)です。 ちんげん采の葉は緑色で軸の部分は淡緑色です。 アクが無くやわらかく歯切れが良いのが特 ...

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