野菜

09-01-1

ツワブキを食べたことがありますか? ツワブキはフキとは食感も味も違います。 ツワブキの栄養成分は食物繊維・ビタミン類・ミネラル類です。 ツワブキとフキの違いを知っていれば、ツワブキやフキの旬を楽しめます。 ツワブキには美味しい食べ方がありま ...

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