冷え性

アリシンは、硫化アリルの一種です。

アリシン（硫化アリル）は、ニンニク・玉ねぎなどの独特の刺激臭（香気成分）や辛味の成分になります。

アリシン（硫化アリル）を多く含む野菜は、ニンニク・玉ねぎ・長ネギ・ニラなどの ...

ココアの美味しい飲み方を知っていれば、ココアの健康美容効果・効能を美味しく活かせます。

ココアを使ったダイエット方法もあるようです。

ココアを健康美人つくりに活かしませんか。

ココアは、カカオ豆やカ ...

乾燥生姜は冷え性改善に良いそうです。

乾燥生姜の作り方を覚えれば、冷え性の悩みを減らせそうです。

生姜（しょうが）は、ショウガ科の多年草の野菜や生薬になります。

原産地は明確ではありませんが、熱帯ア ...

冷え性におススメの食べ物があります。

陽性と陰性の食べ物を調べることで、冷え性改善の食生活にできます。

体質の陰陽の根拠が分かれば冷え性改善に役立つようです。

冷え性は、日常的に手や足の先などの四肢 ...