成分・健康

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くらげ(海月)には食べられる種類があります。 栄養成分は少ないくらげ(海月)ですが低カロリーなのでダイエット効果が期待できそうです。 漢方薬の材料としても使われてきたくらげ(海月)の効能が期待されています。 低カロリーのクラゲ(海月)をダイ ...

成分・健康

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フェカリス菌を配合した食品をダイエットに役立てている人もいるようです。 フェカリス菌はヒトの腸内に存在している乳酸菌の一種になります。 フェカリス菌には、EF-23・FK-23・EC-12などの菌株があります。 フェカリス菌を生菌として摂り ...

食品の話題

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烏龍茶と黒烏龍茶では、成分に違いがあるのでしょうか。 烏龍茶はダイエットサポートティーとして人気があります。 サントリー黒烏龍茶は肥満改善サポートが期待できる特定保健用食品として人気があります。 烏龍茶は青茶という中国茶です。 烏龍茶には脂 ...

食品の話題

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寿司のカロリーはどの程度なのでしょうか。 寿司に使われている食材によってもカロリーには差があります。 寿司はダイエット中に食べても良いのか気になります。 寿司は、米飯を主として魚介類を組み合わせた日本料理になります。 寿司の表記には、「すし ...

ダイエット

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白米よりも玄米の方が糖質制限ダイエットには向いていると言われます。 玄米にも糖質を含んでいますが糖質制限ダイエットで食べても大丈夫でしょうか。 ダイエットはスタイルをキープするだけではありません。 ダイエットをするのはスリムスタイルつくりの ...

成分・健康

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焼き芋のカロリーはダイエットに向いているでしょうか。 低カロリーであれば焼き芋をダイエットに活かせますね。 スリムスタイルつくりにダイエットを行う人も多いですが、メタボの人にもおススメです。 メタボはメタボリックシンドロームのことです。 メ ...

ダイエット

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フリスク、ミンティアはシュガーレスのお菓子なので太る心配はありません。 フリスク、ミンティアは糖質制限ダイエットをしている人にはおススメのお菓子です。 シュガーレスのお菓子は太るのを避けている女性の甘味欲求を満足させます。 只、お菓子の食べ ...

成分・健康

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もずくには栄養成分が豊富に含まれています。 もずくを美味しく食べて健康・美容に役立てませんか。 もずくは、水雲・海蘊?・藻付・海雲などの漢字表記があります。 褐藻綱ナガマツモ目モズク科の海藻になります。 もづくの別名には「イトモズク」があり ...

食品の話題

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こんにゃくは低カロリー食品として人気があります。 こんにゃくは、コンニャク芋に含まれるコンニャクマンナンという多糖を糊化してアルカリ液で凝固させたものになります。 こんにゃくの、プルプル食感が好きな人も多いのではないでしょうか。 こんにゃく ...

ダイエット

小豆水ダイエットの方法
小豆水を使ったダイエットが注目されています。 小豆水ダイエットとは、食前に小豆水を飲むダイエット方法になります。 小豆には、カリウム・鉄・ビタミンB1・食物繊維が豊富に含まれています。 カリウムには、体内の余分なナトリウムを排出する働きや水 ...

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