モロヘイヤ

モロヘイヤの茎は食べられるのだろうか？と思っている人も多いのではないでしょうか。

モロヘイヤは栄養価が非常に高い緑黄色野菜です。

ビタミン類・ミネラル類・食物繊維などの栄養成分が豊富に含まれています。