成分・健康

アブラボウズは、スズキ系スズキ目カジカ亜目ギンダラ科アブラボウズ属の魚です。

ギンダラ科２種のうちの１種になります。

アブラボウズ属で唯一の種がアブラボウズです。

アブラボウズの漢字表記は、「脂坊主 ...

甘酒は飲む点滴と言われることがあります。

甘酒の栄養成分や効能はどのようなものでしょうか。

甘酒は妊婦さんも飲めると言われています。

美味しい飲む点滴を健康・美容に役立てませんか。

甘酒 ...

生姜の効果的な食べ方を知っていれば、生姜の美容・健康効果を活かせます。

生姜は生で食べるのと加熱するのとどちらの方が栄養分を摂取できるのでしょうか。

生姜は、ショウガ科の多年草で野菜としてだけではなく生薬として ...

カレーは、多種類の香辛料を併用して食材を味付けする料理になります。

カレー スパイスの種類を知っていれば、もっと美味しいカレー料理を楽しめますね。

カレーを作る時のために、カレースパイスの最小基本3種類を用意し ...

イチゴは果物として食べている人も多いですがチョット違うようです。

イチゴは野菜なの、それとも果物なの？と気になったことはありませんか。

農林水産省では、イチゴはメロンと同じく「果実的野菜」に分類しています。

小麦アレルギーの原因・症状が分かれば対策ができます。

小麦アレルギーは治る人も多いのでシッカリ治療することが大切です。

小麦アレルギーの人は麦茶を飲んでも大丈夫でしょうか。

小麦アレルギーは食物アレ ...

カレーアレルギーというのがあるのを知っていますか。

カレーを食べた後に身体や肌に異変が生じることがあります。

食物アレルギーの中のカレーアレルギーには消化器系症状（下痢等）や身体にでるカレーアレルギーによるかゆ ...

茄子（なす）は栄養成分が少ないと言われています。

茄子（なす）の栄養成分が少ないですが有効成分も含まれています。

有効成分を活かせる効果的な食べ方を知っていれば美味しい夏野菜を楽しめます。

茄子（な ...

ぬか漬けは美味しいですね。

ぬか漬けの栄養・効果が注目されています。

ぬか漬けを食べ過ぎすぎると塩分を取り過ぎるような気もしますね。

ぬか漬け（糠漬け）は、米糠を使った漬物になります。

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仕事で疲れたときに栄養ドリンクを飲む人も多いのではないでしょうか。

高価な栄養ドリンクをいつ飲むのが良いのか気になりませんか。

栄養ドリンクを飲むタイミングを知っていれば栄養成分を有効に活用できますね。 ...