みたらし団子の由来、カロリー、栄養素。糖質は高い？
みたらし団子が大好きな人も多いのではないでしょうか。
みたらし団子を漢字表記すると「御手洗団子」になります。
砂糖醤油の葛餡をかけた串団子を「みたらし団子」と呼んでいます。
丁寧語では「おみた」とい ...
えんどう豆の栄養、旬の時期、種類、食べ方。大豆より糖質は高い？
えんどう豆の旬・選び方・保存方法を知っていれば、美味しい料理を楽しめます。
エンドウ豆の種類にはどのようなものがあるのでしょうか。
えんどう豆には豊富な栄養成分が含まれているといわれています。
エン ...
枝豆の栄養、旬の時期、種類、食べ方。大豆より糖質は高い？
枝豆（えだまめ）はビールのおつまみに欠かせませんね。
夏になったら枝豆とビールが欠かせないという人も多いのではないでしょうか。
枝豆には栄養成分が豊富に含まれています。
ダイエット中の人は、枝豆のカ ...
生いちじくの栄養と旬の時期、食べ方。ドライイチジクと栄養は違う？
いちじくの漢字表記は「無花果」・「映日果」になります。
無花果（いちじく）は、クワ科イチジク属の果実になります。
無花果（いちじく）の原産地は、アラビア南部とされています。
不老長寿の果物とも呼ばれ ...
玄米は糖質の吸収を抑えてダイエット効果はある？
白米よりも玄米の方が糖質制限ダイエットには向いていると言われます。
玄米にも糖質を含んでいますが糖質制限ダイエットで食べても大丈夫でしょうか。
ダイエットはスタイルをキープするだけではありません。
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