成分・健康

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DHAとEPAは不飽和脂肪酸の一種になります。 DHAとEPAは体内で合成されない成分です。 食品からしか摂取できない必須脂肪酸になります。 主に魚の油に含まれている成分になります。 DHA・EPAは、秋刀魚(さんま)・鯖(さば)・鰯(いわ ...

食品の話題

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イサキは、太平洋沿岸から広くは東シナ海に生息しています。 日本の近海では新潟県以南の日本海・宮城県あたりの東北以南の太平洋沿岸・瀬戸内海などに分布しています。 イサキは、スズキ目イサキ科イサキ属の魚です。 イサキは夜行性で、昼間は水深50~ ...

成分・健康

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アブラボウズは、スズキ系スズキ目カジカ亜目ギンダラ科アブラボウズ属の魚です。 ギンダラ科2種のうちの1種になります。 アブラボウズ属で唯一の種がアブラボウズです。 アブラボウズの漢字表記は、「脂坊主」・「油坊主」になります。 「脂坊主・油坊 ...

成分・健康

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魚の中には食べ過ぎると病気のリスクを高める種類もあるので注意が必要です。 一般的には、魚には健康・美容に役立つ成分を豊富に含んでいます。 特に青魚には中性脂肪値・コレステロール値を下げる成分を含んでいます。 中性脂肪値・コレステロール値に役 ...

成分・健康

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中性脂肪を下げる成分が青魚に含まれています。 日本で食べられている代表的な青魚には、「さば」・「いわし」・「さんま」・「あじ」などがあります。 青魚には、生活習慣病を予防・改善するための栄養成分が豊富に含まれています。 生活習慣病とは、心臓 ...

イベント

海づりスポット

手ぶらでいける海釣りスポット。料金と持ち帰りの方法 手ぶらでいける海釣り公園は楽しいですね。 海釣り公園は全国にあります。 海釣り公園は家族で楽しめる釣り場です。 釣りの初心者でも安全に釣りが楽しめます。 小さな子供がいる家族連れでも楽しめ ...

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