ロマネスコの旬の時期、栄養と食べ方。生でも食べられる?
ロマネスコの美味しい食べ方を知っていますか?
ロマネスコの食べ方には生食もあるのでしょうか。
ロマネスコの旬を知っていれば美味しい料理が作れそうです。
ロマネスコはアブラナ科アブラナ属のカリフラワー ...
金時草の旬の時期、味、栄養価、食べ方。生でも食べられる?
金時草(キンジソウ)は、「水前寺菜(スイゼンジナ)」や「式部草(しきぶそう)」と呼ばれています。
標準和名を「水前寺菜」いうキク科の緑黄色野菜になります。
金時草(水前寺菜)の原産地は東南アジアです。
ホヤの旬の時期と味、食べ方。内臓も食べられる?
ホヤを食べたことがありますか。
西日本では見かけることも少ない海の幸ですが、北海道や東北地方などの産地では人気があるようです。
ホヤが好物の人は、五つの味を味わえるといいます。
甘味・塩味・苦味・酸 ...
氷頭なます(ひずなます)が食べれる地域、栄養、カロリー
氷頭なます(氷頭膾・ひずなます)を食べたことがありますか。
氷頭なますは、鮭の氷頭を酢締めにした膾(なます)の一種になります。
なます料理は全国にあります。
正月のおせち料理には、レンコンを使った「 ...
エリンギの旬の時期、カロリー、栄養、保存方法。ひらたけとの違い
エリンギは、ヒラタケ科・ヒラタケ属のキノコになります。
エリンギの原産地は、イタリア・フランスなど地中海性気候地域~ロシア南部・中央アジアなどのステップ気候地域までになります。
イタリア・フランスでは人気のある ...
さや大根の旬な時期、栄養、食べ方、保存方法
さや大根を食べたことはありますか?
さや大根のことを知らない人も多いのではないでしょうか。
大根はアブラナ科の野菜です。
一般的な野菜の「大根」は肥大した根の部分を食べます。
大根を収穫 ...
イタドリの旬な時期、栄養、食べ方、保存方法、あく抜き方法
イタドリは、タデ科・ソバカズラ属の山菜です。
イタドリ呼び方には「スカンポ」や「サシボ」・「ゴンパチ」などもあります。
イタドリは春の山菜です。
タケノコやアスパラガスのような感じで春になると若い茎 ...
アスパラソバージュの旬な時期、栄養、食べ方、保存方法
アスパラソバージュは、ユリ科オオアマナ属の山菜です。
アスパラソバージュには「アスパラ」の名前が付いていますが、「アスパラガス」とは種類が違います。
「アスパラガス」はアスパラガス属の山菜です。
ア ...
豆苗の旬な時期、栄養、食べ方、保存方法。カイワレとの違い
豆苗(とうみょう)はエンドウの芽の先端の豆の苗です。
エンドウが発芽してある程度の大きさになったら芽の先端を摘み取ります。
中国では古くから豆苗は食材とされていました。
中国には豆苗用に品種改良され ...
かき菜の旬な時期、栄養、食べ方、保存方法。菜の花との違い
かき菜はアブラナ科アブラナ属の野菜です。
アブラナ科の「なばな」の在来種とされるかき菜は、栃木県の両毛地域で古くから栽培されています。
栃木県の伝統野菜のかき菜の名前は、伸びてくる若い花芽の部分を掻き取って収穫 ...