おかわかめの栄養、効能、食べ方。レンジを使ったレシピなど
「おかわかめ」を食べたことがありますか。 サッと茹でて食べると美味しいですね。 「おかわか ...
クローブの効能、料理での使い方。他のハーブで代用できる?
クローブという香辛料を使ったことがありますか。 クローブは、フトモモ科フトモモ属に分類され ...
あけびの旬の時期、栄養価、カロリー、糖質、食べ方
「あけび」を食べたことがありますか。 「あけび」の漢字表記は「木通」です。 木通(あけび) ...
ユリ根の効能、栄養、食べ方
ユリ根を食べたことがない人は、食べてみませんか。 ユリ属植物の鱗茎であるユリ根は栄養豊富で ...
ケールの効能、栄養、食べ方
ケールは、アブラナ科アブラナ属の葉野菜でキャベツの原種に近い品種です。 地中海沿岸を原産地 ...
パクチーの栄養価、旬の時期、食べ方、コリアンダーとの違い
パクチーの栄養とカラダへの効能など知っていれば食生活を豊かにできます。 タイ語で「パクチー ...
穴子の旬の時期、栄養価、名産地。洋風な食べ方もある?
穴子の天ぷらは美味しいですね。 穴子の旬の時期に、穴子の名産地で食べる料理は、 穴子の天ぷ ...
ザワークラウトの効能、栄養、食べ方、賞味期限
ザワークラフトは美味しいですね。 ザワークラウトは、ドイツで食べられているキャベツの漬物で ...
よもぎの旬の時期、栄養価、食べ方。生でも食べれる?
よもぎ餅を子供頃に食べた人も多いのではないでしょうか。 よもぎ餅の漢字表記は「蓬餅」になり ...
ぬか漬けの栄養、塩分量が多くなるのを防ぐ食べ方
「ぬか漬け」が好物の人は多いですが、塩分や栄養なども気になりますね。 「ぬか漬け」に含まれ ...